О психическом здоровье.

 

Мы же с вами понимаем, что «чинить поломки» в психике, не имея представления о том, как это должно и может выглядеть в норме - невозможно. Поэтому психиатрами-психотерапевтами много лет назад был определен критерии душевного здоровья:

1. Интерес и открытость новому: знаниям, людям.

2. Развитие (с годами человек становится все умнее, сложнее, тоньше)

3. Живое, гибкое мышление

4. Полный набор эмоций с нюансами, оттенками, полутонами. От печали до радости, от зависти до восхищения, от ненависти до любви.  Да еще не сам  по себе «набор», а адекватно ситуации.

5. Внутренняя независимость

6. С годами жизнь человека становится все интереснее и вкуснее. И в 30, и в 40, и в 70…

Попробуем вместе поразмышлять, что есть психическое здоровье!

Здоровой (в природе) называется особь, обладающая хорошим уровнем адаптации. 
Адаптация – это приспособление. Адаптация есть и у животных. У животных она направлена на выживание вида. Тогда в чем отличие человека от животного?

1. Человек, единственная особь на земле, способная изучать и саму себя, и окружающий ее мир. (Что-то мне никогда не попадались научные труды о дельфинах (пингвинах, обезьянах, китах, и т.д.) созданные представителями дельфинов, пингвинов и т.д.).

2. У людей есть  абстрактное мышление, которой нет у животных. Когда у современной науки появилась возможность изучать клетки мозга, выяснилось, что у животных в мозгу нет даже намека на это самое… Это значит, что животным незнакомо (и в принципе не может быть понимаемо) понятие, например, «счастья». Сытый покой – сколько угодно. Чувство удовлетворения - понятно. Даже, что такое удовольствие в какой-то мере знакомо. А счастье – нет. 
Напоминаю: в энциклопедическом словаре написано, что "счастье - это ощущение полноты и осмысленности жизни".

3. Из всех живых существ на Земле только человек способен сравнивать явления окружающего мира и анализировать их.

4. Только человек склонен к экзистенциальным поискам и вопросам типа: я -  какой? Что я хочу? Что для меня лично является счастьем?? А как еще в жизни (в мире) бывает, кроме как у меня? (Думаю, что подобные вопросы ни одному зайчику не придут в голову…)

5. У животных нет так называемых Высших эмоций – сопереживания,  сочувствия, ответственности, милосердия, любви... У людей – бывает.

Так как мы с вами сегодня говорим о человеке, очевидно, что высокий уровень его адаптации есть все-таки нечто другое, чем просто обеспечить себя кормом, норкой (квартирой, дворцом) и размножиться?
Тем более, что речь в этом посте идет о психической адаптации. 

Психо по-гречески означает душа.
А что такое душа? Говорят же о человеке – умный, но бездушный… А кого называют душевным человеком? Правильно, эмоционально-тонкого, умеющего быть созвучным другим людям…Тогда сам по себе напрашивается вывод, что эмоциональная бедность – это и есть душевная бедность? Уууууууу, куда мы забрели…

Вопросы, вопросы….

 «Вы не имеете права заниматься «настройкой» чужой души, если у вас собственная не в порядке!

Оборотитесь на себя – насколько качество вашей жизни (работа и отдых, семья и друзья) не просто устраивает вас, а доставляет наслаждение?!

Вам вкусно жить?

А задумывались о качестве вашего общения с людьми? Знаете ведь уже, что люди окружающие нас - наше зеркало! Так кто вас окружает? Как много в вашем окружении умных, сложных, тонких, образованных, неординарных, интересных людей? Они к вам тянуться? Бегут, летят на огонек?  А в вас огонь-то − есть?»

В другой раз при нем заговорили о понятии  «полноценная жизнь», кто что под этим понимает. «А тут и понимать нечего – благодушно усмехнулся он – структура этого  словосочетания сама за себя говорит: полноценная жизнь, это Жизнь – полная ценностей…»